ミランダ・カーが流行らした!ココナッツオイルの健康法

世界中のセレブが愛用。オイルプリングの効果によって歯が白くなる

ココナッツオイルが最近巷のセレブの間で流行っているそうです。

 

料理に小さじ一杯入れるだけでダイエットや美肌効果があるそうな。

 

このココナッツオイルの流行りのきっかけは日本でも大人気のスーパーモデル、ミランダ・カーが紹介したからだそうです。

 

ミランダ・カーが「ココナッツオイル無しでは生きていけないわ」と紹介して以来世界中でバカ売れの状態。
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日本でも道端3姉妹がココナッツオイルを絶賛していて、本まで出しています。
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そんなココナッツオイルですが、プレミアムブラントゥースにも含まれているとおり、歯のホワイトニングにも効果があるんです。

 

オイルプリングで口内環境を整え、白い歯をゲット

皆さん、オイルプリングって知ってますか?

 

オイルプリングとは、小さじ一杯のオイルを口に含んでうがいをすることで口腔内の雑菌や汚れを取り除きお口の健康を整えるというものです。

 

元々はインドのアーユルベーダという伝統医学に基づきオイルを使ってうがいをすることで毒素を排出するというところからきていて、それとココナッツオイルが合わさって昨今のセレブの間で人気に火が付いたといわれています。

 

プレミアムブラントゥースにもこのココナッツオイルが含まれていますので、プレミアムブラントゥースを使って歯磨きをすることでオイルプリングと同等の効果が得られるということなんですね。

 

プレミアムブラントゥースを使用せずにココナッツオイルだけでオイルプリングをする方法を以下に説明しますので、もしオイルプリングに興味がありましたが試してみてはいかがでしょうか?

 

オイルプリングの方法

オイルプリングの方法はとても簡単です。ココナッツオイルを小さじ一杯口に含み5分ほどクチュクチュするだけです。

 

こうすることで、口の中にたまった汚れや雑菌がオイルに吸着されていきます。

 

最後に、汚れがいっぱい吸着したオイルを吐き出すことで終了です。

 

このときに使用するココナッツオイルは、ココナッツオイル100%のものを使用してください。調理用として、当分など味つけされてあるものは使用しないようにしましょう。

 

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